Eine junge Frau trägt einen Kapuzenpullover und hält sich ein Auge zu.

Sicherheit auf Instagram

Ein Mann im T-Shirt, der eine blaue Maske trägt und die Muskeln anspannt.
Ein Mann und eine Frau haben Spaß.

TOOLS FÜR DIE SICHERHEIT

Wenn sich eine Person, die du kennst, in unmittelbarer physischer Gefahr befindet, wende dich bitte umgehend an die örtliche Polizei. Hier findest du weitere Handlungsempfehlungen.

Telefonbildschirm mit Pop-up-Benachrichtigung zu Hilfe und Ressourcen.

Ressourcen zu Essstörungen und selbstverletzendem Verhalten

Sucht eine Person nach Inhalten zu Essstörungen oder Selbstverletzung, zeigen wir ihr hilfreiche und von Expert*innen geprüfte Ressourcen. Weitere Informationen findest du in unserem Hilfebereich.

Screenshot einer Kennzeichnung für sensible Inhalte.

Kennzeichnung sensibler Inhalte

Wir können die Sichtbarkeit von bestimmten Posts einschränken, die uns aufgrund sensibler Inhalte von der Instagram-Community gemeldet wurden. So wird vermieden, dass Nutzer*innen Beiträge sehen, die möglicherweise verstörend auf sie wirken. Weitere Informationen findest du in unserem Hilfebereich.

Telefonbildschirm mit Inhaltswarnung auf Instagram.

Einstellungen für sensible Inhalte

Wenn du weniger sensible Inhalte in Explore, in den Suchergebnissen, in Reels und in anderen Bereichen sehen möchtest, wähle in deinen Einstellungen für sensible Inhalte die Option „Weniger“ aus.

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Wenn du oder eine Person, die dir nahesteht, eine schwierige Zeit durchmacht, wende dich an eine Organisation, die helfen kann.

TOOLS ZU DEINER UNTERSTÜTZUNG

Dein Erlebnis auf Instagram sollte bewusst und inspirierend sein. Mit diesen Tools kannst du verwalten, wie du deine Zeit online verbringst.

Telefonbildschirm mit Diagramm zur täglichen Instagram-Nutzungsdauer.

Deine Aktivitäten ansehen

Im Dashboard „Deine Aktivität“ siehst du, wie viel Zeit du am vergangenen Tag und in der letzten Woche auf Instagram verbracht hast, sowie die durchschnittlich in der App verbrachte Zeit. Weitere Informationen findest du in unserem Hilfebereich.

Telefonbildschirm zum Einrichten einer täglichen Erinnerung.

Tägliche Erinnerungen einrichten

Lege fest, wie viel Zeit du täglich auf Instagram verbringen möchtest. Wenn du diese Grenze erreicht hast, erscheint eine Erinnerung. Weitere Informationen findest du in unserem Hilfebereich.

Telefonbildschirm zum Verwalten von Push-Benachrichtigungen.

Push-Benachrichtigungen stummschalten

Schalte Push-Benachrichtigungen von Instagram für einen gewissen Zeitraum stumm. Nach Ablauf der festgelegten Zeit werden die normalen Einstellungen für Push-Benachrichtigungen automatisch wiederhergestellt. Weitere Informationen findest du in unserem Hilfebereich.

Telefonbildschirm zum Verwalten von „Gefällt mir“-Angaben.

„Gefällt mir“-Angaben verbergen

Lege fest, ob du die „Gefällt mir“-Angaben für Beiträge, die du auf Instagram siehst, und/oder für deine eigenen Beiträge verbergen möchtest.

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Hintergrund mit Instagram-Farbverlauf.

MEILENSTEINE IM BEREICH SICHERHEIT

Es ist uns ein wichtiges Anliegen, Teenager*innen und ihre Eltern zu unterstützen. Deshalb haben wir in den letzten Jahren Maßnahmen ergriffen, um die Sicherheit und den Schutz von jungen Menschen auf Instagram zu steigern.

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ETWAS MELDEN

Wenn du auf Instagram Inhalte siehst, die dort nicht hingehören, z. B. Mobbing oder anstößigen Content, kannst du sie uns melden. Unser Team steht rund um die Uhr bereit, um Inhalte und Konten zu prüfen und zu entfernen, wenn sie gegen unsere Gemeinschaftsrichtlinien verstoßen.

Wenn du Content meldest, bleibst du dabei immer anonym: Die Person, die den Inhalt gepostet hat, erfährt nicht, wer sie gemeldet hat. Im Hilfebereich von Instagram erfährst du, wie du eine Meldung einreichst.

TOOLS ZUR BEKÄMPFUNG VON MOBBING

Auf Instagram sollen alle Nutzer*innen vor Mobbing sicher sein. Erfahre mehr über die Funktionen und Tools, die wir zu deinem Schutz entwickelt haben.

VIDEOSAMMLUNG

Entdecke Videos zu den wichtigsten Fragen unserer Nutzer*innen

So entfernst du Follower*innen

So schaltest du Personen stumm

So meldest du Inhalte

Neben dem Thema Sicherheit kannst du dich auch über die Tools informieren, mit denen wir deine Privatsphäre sowie die Kontosicherheit auf Instagram gewährleisten

Weitere Infos zum Thema Privatsphäre

Weitere Infos zur Kontosicherheit

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