巻き髪と花

安全

Instagramを安全で支え合いのある場所にする

セルフィーを撮る若者グループ
顔に手を当ててポーズをとる人の顔写真
動く青い手のイラスト

自分らしさを表現し、自信を持って利用できるように、Instagramでは安全のためのツールを用意しています。

安全のためのツール

他の利用者をブロックすると、その人はあなたのプロフィール、投稿、ストーリーズを見られなくなります。ブロックしても、その人には通知されません。

相手があなたの投稿に対してコメントできないようにブロックすると、その人のコメントはその人自身にしか見えなくなります。

コメントコントロール設定で、自分の投稿にコメントできる人を選択します。

機械学習を搭載したこのツールを利用すると、自分の投稿に対して誰かが不適切なコメントをしたときに検出されるようになり、自動的にそのコメントがあなたやフォロワーに表示されないようにします。

自分の投稿のコメント欄で目にしたくない言葉や絵文字のリストを作成し、フィルターを独自に設定できます。

自分の投稿へのコメントはいつでも削除できます。

個々の投稿へのコメントは簡単にオフにできます。

アカウントのフォローをやめることなく、特定のアカウントの投稿が自分のフィードに表示されないようにします。

ヘルプセンター
ユーザーをブロックしているInstagramデバイス
ブロックされたコメント投稿者のリストが表示されたInstagramデバイス
Instagramのコメントコントロールページ

Instagramのプライバシー設定とセキュリティ機能により、自分でアカウントと個人情報を管理できます。

Instagramアカウントのプライバシー設定メニュー
Instagramの[フォロワーを削除する]オプション
Instagramの二段階認証のコード入力画面
Instagramのデータダウンロードオプション
Instagramでの[投稿を削除しますか?]の確認

プライバシー設定とセキュリティ機能

非公開アカウントに設定すると、自分のコンテンツはあなたをフォローする人にのみ表示されます。

アカウントが公開設定か非公開設定かに関わらず、いつでも好ましくない相手をフォロワーリストから削除できます。

二段階認証を有効にして、セキュリティを強化できます。不明なデバイスからログインした場合に、SMSセキュリティコードを求められます。

別の場所で使用していない専用のパスワードを設定し、誰にも教えないようにしましょう。パスワードはいつでも何度でも変更できます。

いつでも好きなときに自分のアカウントのデータを表示でき、コメント、投稿、メッセージのコピーをダウンロードできます。

投稿を削除またはアーカイブして、今後プロフィールに表示されないようにします。

ヘルプセンター

Instagramのコミュニティガイドラインは、すべての人にとって安全でオープンな環境の実現をサポートするものです。Instagramでは違反を深刻に受け止めており、不適切な行動があれば報告いただけるように利用者を促しています。

不正利用の報告

不適切なコンテンツ、スパム、違反コンテンツを含む投稿を送信します。

Instagramのコミュニティガイドラインに違反するアカウントは、アプリ内またはウェブフォーム経由で報告できます。

スパムまたは自分や他の誰かに対するいじめまたは嫌がらせを意図したコメントを見た場合は報告してください。

不適切と思われるメッセージを受信したら、そのメッセージを長押しして報告してください。

ヘルプセンター
Instagramの[スパムとして報告]の画像
Instagramでスパムおよび不適切なコンテンツまたはユーザーを報告
Instagramでコメントをスパム、詐欺、不適切として報告
Instagram Directメッセージを報告

Instagramの利用時間は、意図的かつポジティブで、よい刺激となるべきです。アプリの利用時間を把握して管理するためのツールを数多く取りそろえています。

Instagramのアクティビティデータ画面
リマインダーを設定してInstagramの利用時間を管理

デジタル時代の心の健康を管理

[アクティビティ]ダッシュボードを使用して、過去1日および過去1週間のInstagram利用時間と、1日当たりの平均利用時間を確認できます。

1日のInstagramの利用時間を決めて、タイムリミットに達したときのアラートを設定します。

Instagramのお知らせを一定時間オフにします。ミュートは指定した時間が過ぎると自動で解除されるため、解除し忘れる心配もありません。

ヘルプセンター

あなたの知人に身体的な危険が差し迫っている場合は、最寄りの警察に連絡して助けを求めてください。コミュニティの安全を守るその他の方法をいくつかご紹介します。

サポートのためのツール

自傷をほのめかすような投稿や、投稿者に危険が差し迫っていると思われるような投稿を見たら、投稿を報告してください。支援団体に連絡をとります。

ライブ配信中の危険な行為を報告します。配信者は、ヘルプ、サポート、リソースの提供に関するメッセージを受け取ります。

Instagramでは、不快な投稿を避けられるよう、Instagramコミュニティによって不適切なコンテンツとしてフラグされた特定の投稿の表示を制限することがあります。

ヘルプセンター
Instagramの自傷行為に関する投稿の匿名報告機能
Instagramのライブ動画の匿名報告機能
Instagramの不適切なコンテンツを含む画面

リソース

あなたや、あなたにとって大切な人が辛い状況にあるときは、 支援団体に連絡をとりましょう。