हुडी पहनी हुई लड़की, जिसने अपना एक आँख छिपा रखा है

Instagram पर सुरक्षा

टीशर्ट और नीला मास्क पहना हुआ लड़का
मस्ती करते एक लड़का और लड़की

सुरक्षा टूल

अगर आपके जान-पहचान वाले किसी व्यक्ति को चोट लगने या शारीरिक नुकसान होने का खतरा है, तो तुरंत कानून लागू करने वाली स्थानीय संस्था से संपर्क करें. यहाँ कुछ और तरीके भी बताए गए हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं.

मोबाइल पर मदद और रिसोर्स मुहैया कराने वाले पॉप-अप नोटिफ़िकेशन का स्क्रीनशॉट

खाने-पीने की आदतों से जुड़े विकार और खुद को चोट पहुँचाने से जुड़े रिसोर्स

अगर कोई व्यक्ति खाने-पीने की आदतों से जुड़े विकारों या खुद को चोट पहुँचाने से संबंधित कंटेंट सर्च कर रहा है, तो हम एक्सपर्ट्स द्वारा तैयार किए गए मददगार रिसोर्स शेयर करेंगे. ज़्यादा जानकारी के लिए, यहाँ हमारे हेल्प सेंटर पर जाएँ.

संवेदनशील कंटेंट वाली स्क्रीन दिखाता स्क्रीनशॉट

संवेदनशील कंटेंट वाली स्क्रीन

परेशान करने वाली पोस्ट को देखने से रोकने में लोगों की मदद करने के लिए, हम उन पोस्ट को कम दिखाते हैं, जिन्हें Instagram कम्युनिटी ने संवेदनशील कंटेंट होने की वजह से फ़्लैग किया है. ज़्यादा जानकारी के लिए, यहाँ

हमारा हेल्प सेंटर देखें.
Instagram पर कंटेंट की चेतावनी का स्क्रीनशॉट

संवेदनशील कंटेंट पर कंट्रोल

एक्सप्लोर, ‘सर्च करें’, Reels और अन्य जगहों पर कम संवेदनशील कंटेंट देखने के लिए, अपनी संवेदनशील कंटेंट कंट्रोल में जाकर “कम” का विकल्प चुनें.

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अगर आप या आपका कोई अपना मुश्किल दौर से गुज़र रहा है, तो कृपया किसी ऐसे संगठन से संपर्क करें जो आपकी मदद कर सकता है.

सपोर्ट टूल

Instagram पर आपका अनुभव आपके मनमुताबिक और प्रेरित करने वाला होना चाहिए. ये टूल ऑनलाइन समय मैनेज करने में आपकी मदद करेंगे.

Instagram पर आपके रोज़ाना के समय के ग्राफ़ का स्क्रीनशॉट

अपनी एक्टिविटी देखना

अपने एक्टिविटी डैशबोर्ड की मदद से देखें कि आपने पिछले दिन और हफ़्ते भर में Instagram पर कितना समय बिताया है. साथ ही, आप ऐप पर बिताया गया अपना औसत समय भी देख सकते हैं. ज़्यादा जानकारी के लिए, यहाँ हमारा हेल्प सेंटर देखें.

रोज़ाना का रिमाइंडर सेट करने वाली स्क्रीन का स्क्रीनशॉट

रोज़ के रिमाइंडर सेट करना

चुनें कि आप हर दिन Instagram पर कितना समय बिताना चाहते हैं और अलर्ट बनाएँ, ताकि तय समय पूरा हो जाने पर आपको पता चल जाए. ज़्यादा जानकारी के लिए, यहाँ हमारा हेल्प सेंटर देखें.

पुश नोटिफ़िकेशन कंट्रोल का स्क्रीनशॉट

पुश नोटिफ़िकेशन म्यूट करना

कुछ समय के लिए Instagram ने नोटिफ़िकेशन म्यूट करें. जब आपका पहले से तय समय खत्म हो जाएगा, तो पुश नोटिफ़िकेशन की सेटिंग फिर से वही हो जाएगी जो पहले थी, इसके लिए आपको उन्हें रीसेट नहीं करना पड़ेगा. ज़्यादा जानकारी के लिए, यहाँ हमारा हेल्प सेंटर देखें.

लाइक की संख्या से जुड़े कंट्रोल का स्क्रीनशॉट

लाइक की संख्या छिपाना

Instagram पर स्क्रॉल करते समय दिखाई देने वाली पोस्ट या आपकी पोस्ट की लाइक की संख्या छिपाएँ.

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Instagram के ग्रेडिएंट कलर का बैकग्राउंड

सुरक्षा के माइलस्टोन

टीनएजर बच्चों और उनके माता-पिता को सपोर्ट करना हमारी सबसे अहम प्राथमिकताओं में से एक है. हमने पिछले कई सालों में Instagram पर युवाओं की सुरक्षा बढ़ाने के लिए कई कदम उठाए हैं.

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रिपोर्टिंग

अगर आपको कुछ ऐसा दिखता है जो Instagram पर नहीं होना चाहिए जैसे कि धमकाने वाला या आपत्तिजनक कंटेंट, तो आप हमें इसकी रिपोर्ट कर सकते हैं. हमारी टीम, हमारी कम्युनिटी गाइडलाइन का उल्लंघन करने वाले कंटेंट और अकाउंट को रिव्यू करने और उन्हें हटाने के लिए 24 घंटे काम करती है.

Instagram पर रिपोर्ट करने वाली की पहचान ज़ाहिर नहीं की जाती है, इसलिए कंटेंट पोस्ट करने वाले व्यक्ति को पता नहीं चलेगा कि आपने इसकी रिपोर्ट की है. रिपोर्ट करने का तरीका जानने के लिए, Instagram हेल्प सेंटर पर जाएँ.

धमकी से निपटने के लिए टूल्स

हम Instagram पर आपको किसी भी तरह की धमकी से बचाने के लिए प्रतिबद्ध हैं. आपको सुरक्षित रखने के लिए हमारे बनाए गए फ़ीचर और टूल के बारे में और जानें.

वीडियो लाइब्रेरी

कम्युनिटी में अक्सर पूछे जाने वाले सवालों के जवाब देखने के लिए वीडियो एक्सप्लोर करें.

फ़ॉलोअर्स को कैसे हटाएँ

किसी को म्यूट कैसे करें

कंटेंट की रिपोर्ट कैसे करें

सुरक्षा के अलावा, आप Instagram पर प्राइवेसी या अकाउंट सुरक्षा को सपोर्ट करने के लिए हमारे पास मौजूद टूल के बारे में ज़्यादा जान सकते हैं.

यहाँ प्राइवेसी के बारे में ज़्यादा जानें

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